به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۱۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
زیتون، میوه‌ای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است؛ به طوری که سودمندی‌های فراوانی برای اعضای مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه "بانمک" باشد؟ می‌توان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا می‌توان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟ سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که قد خیلی چیزا از خطر بیماری قلبی و سرطان گرفته تا درآمد و جذابیت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مطلب به بررسی چند نکته جذاب در خصوص قد افراد می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
متخصصان می‌گویند برخی از مواد مانند تخم مرغ و سیر هستند که به افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوان‌ها و مقابله با پوکی استخوان دارند.
کد خبر: ۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها تخمین زده است که تقریبا هشت و نیم میلیون نفر از مردم در کشورهای بزرگ دیابت دارند اما آن را تشخیص نداده اند و در نتیجه به دنبال درمان نیستند.
کد خبر: ۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت عمومی بدن موثر دانست.
کد خبر: ۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
نوشیدن شیر دارای زمان خاصی است تا بیشترین میران کلسیم در آن زمان جذب بدن شود.
کد خبر: ۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
در فصل زمستان نوشیدنی های عموما گرم بسیار لذت بخش هستند
کد خبر: ۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
به گفته محققان، غده تیروئید، غده کوچکی که هورمون‌های حیاتی تولید می‌کند می‌تواند تاثیر زیادی بر سیستم قلبی - عروقی داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
دوره میان سالی یکی از دوره های مهم زندگی افراد محسوب شده و محققان می گویند بررسی سلامت یک زن در سنین میانسالی می تواند شرایط سلامت او را برای چندین دهه بعد پیش بینی کند؛ بنابراین توجه به برخی علائم برای زنان میانسال بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد.
کد خبر: ۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کنترل نوسانات قند خون از مهم ترین چالش های افراد دیابتی است و یافتن جایگزین های قند که دیابت را کنترل کنند، مورد توجه است.
کد خبر: ۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
با موج گرانی ها و تورم پی در پی مصرف لبنیات کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک شرکت ایرانی موفق به تولید دستگاهی شده که بیماران آسیب نخاعی را قادر می‌کند تا راه رفتن را در خانه و به دور از مراکز درمانی تمرین کنند.
کد خبر: ۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
ویتامین D نقش بسیار موثری در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی دارد.
کد خبر: ۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
